Burnout Prävention für einen entspannten Alltag
 

Geeignete Präventivmassnahmen seitens der Unternehmen                                                                                                                                     

Ein betriebspsychologischer Grundsatz lautet: Verantwortungsvoller Umgang mit dem Personal fördert den Erfolg des Unternehmens.
Mit firmeninternen Angeboten zur Stressbewältigung lassen sich erhebliche Kostenfaktoren, die durch erhöhte Krankheitsrate oder hohe Fluktuation entstehen nachhaltig reduzieren.

Ein positives  Arbeitsklima, Fehlertoleranz, Eigenständigkeit und klar definierte Handlungsspielräume, angenehmes Teamklima, realistische Arbeitsziele, klarer und zielorientierter Führungsstil verbunden mit einer offenen Kommunikationskultur schaffen in Organisationen ein entspanntes Arbeitsklima und führen nachgewiesen zu einer Leistungssteigerung der Mitarbeiter.

 
 

Was Ist Burnout ?

 

Burnout ist ein vorwiegend im Beruf genannter Verausgabungsprozess, der mit einem Zustand emotionaler Erschöpfung, Depersonalisation (negative Einstellung zu Kollegen, reduziertes Engagement, Rückzug) abnehmender Leistungsfähigkeit  und zahlreichen verschiedensten körperlichen und seelischen Symptomen einhergeht.
 
Burnout entsteht in einem schleichenden Prozess. Dauerhaft Stress auslösende Arbeitsbedingungen fördern die Entstehung eindeutig.  Ebenso entscheidend sind jedoch die individuellen Faktoren jedes Einzelnen.
Vielen Betroffenen ist gemeinsam, dass sie sich mit ihrem Beruf regelrecht überidentifizieren. Sie haben einen enorm hohen Anspruch an sich selbst, wollen alles perfekt machen und erwarten das auch von ihren Mitmenschen. Sie tun sich schwer damit Hilfe in Anspruch zu nehmen, können nicht NEIN sagen oder haben Schwierigkeiten im Umgang mit Konflikten. Mangelnde Wahrnehmung eigener Bedürfnisse führt dazu, dass die Kraftreserven nahezu gänzlich erschöpft werden.
 
Präventionsangebote für Unternehmen

 

Firmeninterne Workshops

Die firmeninternen Workshops, die meist 2tägig durchgeführt werden, finden für 10 bis 35 Personen statt.

Gemeinsam vereinbaren wir vorab Ziele, den Teilnehmerkreis sowie Inhalt und Ablauf des Workshops.

Im Workshop gibt es zunächst eine ausführliche Einführung in die Themen Stress und Burnout. Dabei werden vor allem Themen wie die Entstehung, körperliche Reaktionen, persönliche Aspekte zur Entstehung von Stress und Burnout sowie die Folgen  kompakt und praxisnah erläutert.

Spezielle Tests und Übungen auch im Rahmen von Gruppenarbeiten vertiefen während des gesamten Workshops die einzelnen erarbeiteten Aspekte. Die Workshops bieten ausreichend Zeit für gemeinsame Gesprächsrunden. Hier werden die einzelnen Thematiken vor allem  im Hinblick auf die Umsetzung im Alltag besprochen und erlebt.

 

Die Workshops können als als Outdoor- Workshop im Rahmen unseres speziellen Buisness Coachings in der Natur gebucht  werden.

    Termine und Preise auf Anfrage

Für Einzelpersonen besteht die Möglichkeit eine Burnout Prävention im Rahmen des Therapeutischen Wanderns in kleinen Gruppen oder ein individuelles Einzelcoaching  zu buchen. Hierbei haben Sie die Möglichkeit unter verschiedenen Terminen und Wanderstrecken wählen.

Preise und Termine für Einzelcoaching auf Anfrage.

Darüber hinaus bieten wir firmeninterne Workshops zum Thema Konfliktmanagement für Teams und Einzelpersonen an.